Знайте, що у вас на тарілці

Сніданок сухі пластівці з шоколадом

Калорії та харчова цінність

екструдований, ненаповнений, збагачений вітамінами та мінералами

393
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи75 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 393 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 75 g 27%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 7,1 g 25%
  • Цукри 23 g —
  • Натрій 121 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін D 2,9 µg 14%
  • Вітамін K 1,5 µg 1%
  • Тіамін (B1) 1,3 mg 108%
  • Рибофлавін (B2) 1,3 mg 103%
  • Ніацин (B3) 17,2 mg 108%
  • Пантотенова кислота (B5) 5,6 mg 111%
  • Вітамін B6 1,6 mg 92%

Мінерали

  • Кальцій 522 mg 40%
  • Залізо 11 mg 61%
  • Магній 73,5 mg 18%
  • Фосфор 174 mg 14%
  • Калій 496 mg 11%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,37 mg 41%
  • Марганець 1,5 mg 65%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3938,2 g75 g5,1 g
50 g50 g1974,1 g37 g2,6 g
150 g150 g59012 g112 g7,7 g
200 g200 g78616 g149 g10 g
250 g250 g98321 g187 g13 g

Запитання про продукт «Сніданок сухі пластівці з шоколадом»

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 100 g — 393 ккал, 8,2 g білків, 75 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 50 g — 197 ккал, 4,1 g білків, 37 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 150 g — 590 ккал, 12 g білків, 112 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 200 g — 786 ккал, 16 g білків, 149 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сніданок сухі пластівці з шоколадом» вагою 250 g — 983 ккал, 21 g білків, 187 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини