Знайте, що у вас на тарілці

Смузі з фруктового соку Green Goodness

Калорії та харчова цінність

bolthouse farms

56
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи12 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 56 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 12 g 5%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 11 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 6,2 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 8,1 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,33 mg 2%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%
  • Холін 4,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 16 mg 1%
  • Калій 177 mg 4%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 1,4 mg 59%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g560,6 g12 g0,3 g
1 порція230 g1291,4 g29 g0,8 g
2 порції460 g2582,9 g57 g1,5 g
½ порції115 g640,7 g14 g0,4 g
3 порції690 g3864,3 g86 g2,3 g
4 порції920 g5155,8 g114 g3 g
50 g50 g280,3 g6,2 g0,2 g
150 g150 g840,9 g19 g0,5 g
200 g200 g1121,3 g25 g0,7 g
250 g250 g1401,6 g31 g0,8 g

Запитання про продукт «Смузі з фруктового соку Green Goodness»

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 100 g?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 100 g — 56 ккал, 0,6 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 1 порція (230 g)?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 1 порція (230 g) — 129 ккал, 1,4 g білків, 29 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 2 порції (460 g)?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 2 порції (460 g) — 258 ккал, 2,9 g білків, 57 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою ½ порції (115 g)?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою ½ порції (115 g) — 64 ккал, 0,7 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 3 порції (690 g)?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 3 порції (690 g) — 386 ккал, 4,3 g білків, 86 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 4 порції (920 g)?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 4 порції (920 g) — 515 ккал, 5,8 g білків, 114 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 50 g?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 50 g — 28 ккал, 0,3 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 150 g?

У порції продукту «Смузі з фруктового соку Green Goodness» вагою 150 g — 84 ккал, 0,9 g білків, 19 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини