Знайте, що у вас на тарілці
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 2,2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 77,2 µg 9%
- Вітамін C 14,7 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 65,2 µg 54%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 8,1 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0,19 µg 0%
- Йод 0,65 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana»
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 100 g?
У порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 100 g — 28 ккал, 0,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 50 g?
У порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 50 g — 14 ккал, 0,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 150 g?
У порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 150 g — 42 ккал, 1 g білків, 7,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 200 g?
У порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 200 g — 56 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 250 g?
У порції продукту «Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana» вагою 250 g — 70 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34545 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
