Знайте, що у вас на тарілці

Смажений фундук

Калорії та харчова цінність

без додавання солі

684
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи8,8 g
Жири62 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 684 kcal —
  • Білки 14 g 29%
  • Вуглеводи 8,8 g 3%
  • Жири 62 g 80%
  • Насичені жири 4,5 g 23%
  • Клітковина 9,4 g 34%
  • Цукри 4,9 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 3,8 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
  • Вітамін B6 0,62 mg 36%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 123 mg 9%
  • Залізо 4,4 mg 24%
  • Магній 173 mg 41%
  • Фосфор 310 mg 25%
  • Калій 755 mg 16%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Мідь 1,8 mg 194%
  • Марганець 5,6 mg 241%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g68414 g8,8 g62 g
50 g50 g3427,2 g4,4 g31 g
150 g150 g102622 g13 g94 g
200 g200 g136829 g18 g125 g
250 g250 g171036 g22 g156 g

Запитання про продукт «Смажений фундук»

Скільки калорій у порції продукту «Смажений фундук» вагою 100 g?

У порції продукту «Смажений фундук» вагою 100 g — 684 ккал, 14 g білків, 8,8 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений фундук» вагою 50 g?

У порції продукту «Смажений фундук» вагою 50 g — 342 ккал, 7,2 g білків, 4,4 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений фундук» вагою 150 g?

У порції продукту «Смажений фундук» вагою 150 g — 1026 ккал, 22 g білків, 13 g вуглеводів і 94 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений фундук» вагою 200 g?

У порції продукту «Смажений фундук» вагою 200 g — 1368 ккал, 29 g білків, 18 g вуглеводів і 125 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений фундук» вагою 250 g?

У порції продукту «Смажений фундук» вагою 250 g — 1710 ккал, 36 g білків, 22 g вуглеводів і 156 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини