Знайте, що у вас на тарілці
Сіра креветка
Калорії та харчова цінність
варений
89
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0,5 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 458 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,09 mg 6%
- Фолат (B9) 33,5 µg 8%
- Вітамін B12 12,6 µg 525%
Мінерали
- Кальцій 1000 mg 77%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 53 mg 13%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 97 mg 2%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 1 mg 111%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 40 µg 73%
- Йод 260 µg 173%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,7 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 39 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 49 g | 1,2 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Сіра креветка»
Скільки калорій у порції продукту «Сіра креветка» вагою 100 g?
У порції продукту «Сіра креветка» вагою 100 g — 89 ккал, 19 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сіра креветка» вагою 50 g?
У порції продукту «Сіра креветка» вагою 50 g — 45 ккал, 9,7 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сіра креветка» вагою 150 g?
У порції продукту «Сіра креветка» вагою 150 g — 134 ккал, 29 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сіра креветка» вагою 200 g?
У порції продукту «Сіра креветка» вагою 200 g — 179 ккал, 39 g білків, 0,9 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сіра креветка» вагою 250 g?
У порції продукту «Сіра креветка» вагою 250 g — 224 ккал, 49 g білків, 1,2 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
