Знайте, що у вас на тарілці
Шорткейк бісквітного типу
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 346 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Натрій 506 mg 22%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 205 mg 16%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 106 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 17 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6,1 g | 49 g | 14 g |
| 1 порція | 28,4 g | 98 | 1,7 g | 14 g | 4 g |
| 2 порції | 56,7 g | 196 | 3,5 g | 28 g | 8,1 g |
| ½ порції | 14,2 g | 49 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 3 порції | 85,1 g | 294 | 5,2 g | 41 g | 12 g |
| 4 порції | 113,4 g | 392 | 6,9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,1 g | 24 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9,2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
Запитання про продукт «Шорткейк бісквітного типу»
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 100 g?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 100 g — 346 ккал, 6,1 g білків, 49 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 1 порція (28,4 g) — 98 ккал, 1,7 g білків, 14 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 2 порції (56,7 g) — 196 ккал, 3,5 g білків, 28 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою ½ порції (14,2 g) — 49 ккал, 0,9 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 3 порції (85,1 g) — 294 ккал, 5,2 g білків, 41 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 4 порції (113,4 g) — 392 ккал, 6,9 g білків, 55 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 50 g?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 50 g — 173 ккал, 3,1 g білків, 24 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 150 g?
У порції продукту «Шорткейк бісквітного типу» вагою 150 g — 519 ккал, 9,2 g білків, 73 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174941 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
