Знайте, що у вас на тарілці

Biscuit, shortbread

Калорії та харчова цінність

480
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи60 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 480 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 60 g 22%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 12 g 61%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 280 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 152 µg 17%
  • Вітамін C 0,03 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,62 mg 3%
  • Фосфор 72 mg 6%
  • Калій 82 mg 2%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Селен 4,7 µg 9%
  • Йод 0,69 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4805,5 g60 g24 g
50 g50 g2402,8 g30 g12 g
150 g150 g7208,3 g90 g36 g
200 g200 g96011 g119 g48 g
250 g250 g120014 g149 g60 g

Запитання про продукт «Biscuit, shortbread»

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 100 g?

У порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 100 g — 480 ккал, 5,5 g білків, 60 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 50 g?

У порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 50 g — 240 ккал, 2,8 g білків, 30 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 150 g?

У порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 150 g — 720 ккал, 8,3 g білків, 90 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 200 g?

У порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 200 g — 960 ккал, 11 g білків, 119 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 250 g?

У порції продукту «Biscuit, shortbread» вагою 250 g — 1200 ккал, 14 g білків, 149 g вуглеводів і 60 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) A63 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини