Знайте, що у вас на тарілці
шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайний, приготований з цільним молоком
90
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи12 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,4 g 2%
- Цукри 8,7 g —
- Натрій 72,7 mg 3%
- Холестерин 9,2 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42,1 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,92 µg 5%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,31 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,42 µg 17%
- Холін 13,3 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 109 mg 8%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 15,5 mg 4%
- Фосфор 85,7 mg 7%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Запитання про продукт «шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 100 g — 90 ккал, 3,2 g білків, 12 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 50 g — 45 ккал, 1,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 150 g — 135 ккал, 4,7 g білків, 19 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 200 g — 180 ккал, 6,3 g білків, 25 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 250 g — 225 ккал, 7,9 g білків, 31 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4243 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
