Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, низькокалорійна, не приготована
356
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи72 g
Жири2,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 356 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 6,1 g 22%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 2838 mg 123%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 3,3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 126 mg 10%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 89 mg 21%
- Фосфор 1660 mg 133%
- Калій 1279 mg 27%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,84 mg 93%
- Селен 3,9 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Запитання про продукт «Шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g — 356 ккал, 5,3 g білків, 72 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g — 178 ккал, 2,7 g білків, 36 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g — 534 ккал, 8 g білків, 108 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g — 712 ккал, 11 g білків, 144 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g — 890 ккал, 13 g білків, 180 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5625 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
