Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, приготована з незбираним молоком
92
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи12 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 11 g —
- Натрій 173 mg 8%
- Холестерин 9,2 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42,4 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,92 µg 5%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,42 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,42 µg 17%
- Холін 15,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,15 mg 1%
- Магній 13,4 mg 3%
- Фосфор 84,2 mg 7%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Запитання про продукт «Шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g — 92 ккал, 3,1 g білків, 12 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g — 46 ккал, 1,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g — 138 ккал, 4,7 g білків, 19 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g — 184 ккал, 6,2 g білків, 25 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g — 230 ккал, 7,8 g білків, 31 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5738 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
