Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, приготована з молоком 2% жирності
82
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи12 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 82 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 11 g —
- Натрій 177 mg 8%
- Холестерин 7,4 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58,3 µg 6%
- Вітамін C 0,19 mg 0%
- Вітамін D 0,92 µg 5%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,33 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
- Холін 15,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 112 mg 9%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 14,4 mg 3%
- Фосфор 91,6 mg 7%
- Калій 151 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Запитання про продукт «Шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g — 82 ккал, 3,3 g білків, 12 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g — 41 ккал, 1,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g — 123 ккал, 4,9 g білків, 19 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g — 164 ккал, 6,5 g білків, 25 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g — 205 ккал, 8,2 g білків, 31 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4189 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
