Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, знежирений
93
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи21 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 21 g 7%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 16 g —
- Натрій 154 mg 7%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 100 g — 93 ккал, 1,9 g білків, 21 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 50 g — 47 ккал, 1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 150 g — 140 ккал, 2,9 g білків, 31 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 200 g — 186 ккал, 3,9 g білків, 41 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадний пудинг» вагою 250 g — 233 ккал, 4,8 g білків, 51 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5742 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
