Знайте, що у вас на тарілці
шоколадний пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайний, не приготований
362
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи85 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 85 g 31%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 43 g —
- Натрій 479 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,33 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,6 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 67 mg 16%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,52 mg 58%
- Марганець 0,54 mg 23%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
Запитання про продукт «шоколадний пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 100 g — 362 ккал, 2,6 g білків, 85 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 50 g — 181 ккал, 1,3 g білків, 42 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 150 g — 543 ккал, 3,9 g білків, 127 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 200 g — 724 ккал, 5,2 g білків, 170 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «шоколадний пудинг» вагою 250 g — 905 ккал, 6,5 g білків, 212 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4242 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
