Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадні пластівці з клітковиною
Калорії та харчова цінність
багатий на клітковину, збагачений вітамінами та мінералами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 389 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 9,7 g 35%
- Цукри 20 g —
- Натрій 310 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 2,8 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,94 mg 78%
- Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
- Ніацин (B3) 14 mg 88%
- Пантотенова кислота (B5) 5 mg 100%
- Вітамін B6 1,3 mg 74%
- Фолат (B9) 170 µg 43%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 12 mg 67%
- Магній 120 mg 29%
- Фосфор 330 mg 26%
- Калій 480 mg 10%
- Цинк 2 mg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Запитання про продукт «Шоколадні пластівці з клітковиною»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 100 g — 389 ккал, 9,2 g білків, 72 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 50 g — 195 ккал, 4,6 g білків, 36 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 150 g — 584 ккал, 14 g білків, 108 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 200 g — 778 ккал, 19 g білків, 144 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадні пластівці з клітковиною» вагою 250 g — 973 ккал, 23 g білків, 180 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
