Знайте, що у вас на тарілці

шоколадна гранола

Калорії та харчова цінність

незбагачений

446
калорійkcal на 100 g
Білки9,3 g
Вуглеводи65 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 446 kcal —
  • Білки 9,3 g 19%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 5,3 g 26%
  • Клітковина 6,8 g 24%
  • Цукри 22 g —
  • Натрій 122 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 3,7 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,96 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 48,4 mg 4%
  • Залізо 4 mg 22%
  • Магній 91 mg 22%
  • Фосфор 261 mg 21%
  • Калій 331 mg 7%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,41 mg 46%
  • Марганець 2,3 mg 100%
  • Селен 5 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4469,3 g65 g15 g
50 g50 g2234,6 g32 g7,6 g
150 g150 g66914 g97 g23 g
200 g200 g89219 g129 g30 g
250 g250 g111523 g162 g38 g

Запитання про продукт «шоколадна гранола»

Скільки калорій у порції продукту «шоколадна гранола» вагою 100 g?

У порції продукту «шоколадна гранола» вагою 100 g — 446 ккал, 9,3 g білків, 65 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шоколадна гранола» вагою 50 g?

У порції продукту «шоколадна гранола» вагою 50 g — 223 ккал, 4,6 g білків, 32 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шоколадна гранола» вагою 150 g?

У порції продукту «шоколадна гранола» вагою 150 g — 669 ккал, 14 g білків, 97 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шоколадна гранола» вагою 200 g?

У порції продукту «шоколадна гранола» вагою 200 g — 892 ккал, 19 g білків, 129 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шоколадна гранола» вагою 250 g?

У порції продукту «шоколадна гранола» вагою 250 g — 1115 ккал, 23 g білків, 162 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32109 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини