Знайте, що у вас на тарілці

Шоколадна гранола

Калорії та харчова цінність

збагачений вітамінами та мінералами

469
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи62 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 469 kcal —
  • Білки 8 g 16%
  • Вуглеводи 62 g 23%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 6,7 g 33%
  • Клітковина 5,3 g 19%
  • Цукри 22 g —
  • Натрій 194 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 5,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 46,6 mg 4%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 73,5 mg 18%
  • Фосфор 223 mg 18%
  • Калій 286 mg 6%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,33 mg 37%
  • Марганець 1,9 mg 83%
  • Селен 4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4698 g62 g20 g
50 g50 g2354 g31 g9,9 g
150 g150 g70412 g93 g30 g
200 g200 g93816 g124 g39 g
250 g250 g117320 g155 g49 g

Запитання про продукт «Шоколадна гранола»

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 100 g?

У порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 100 g — 469 ккал, 8 g білків, 62 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 50 g?

У порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 50 g — 235 ккал, 4 g білків, 31 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 150 g?

У порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 150 g — 704 ккал, 12 g білків, 93 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 200 g?

У порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 200 g — 938 ккал, 16 g білків, 124 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 250 g?

У порції продукту «Шоколадна гранола» вагою 250 g — 1173 ккал, 20 g білків, 155 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини