Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 449 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 3,1 mg 21%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 19,9 µg 5%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 21,6 mg 2%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 19,2 mg 5%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 10,4 µg 19%
- Йод 12,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Запитання про продукт «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 100 g — 272 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 50 g — 136 ккал, 6 g білків, 16 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 150 g — 408 ккал, 18 g білків, 47 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 200 g — 544 ккал, 24 g білків, 62 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета зі свининою, сирими овочами та майонезом» вагою 250 g — 680 ккал, 30 g білків, 78 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25533 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
