Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч-субмарина з беконом

Калорії та харчова цінність

фастфуд, на білому хлібі, з салатом і помідором

205
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи25 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 205 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 1,9 g 10%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 354 mg 15%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 1,3 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,29 mg 2%
  • Вітамін K 6,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 30%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 89 µg 22%
  • Вітамін B12 0,18 µg 8%
  • Холін 16,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 210 mg 16%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 186 mg 4%
  • Цинк 0,96 mg 9%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,38 mg 16%
  • Селен 23,2 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20510 g25 g6,4 g
50 g50 g1035 g13 g3,2 g
150 g150 g30815 g38 g9,6 g
200 g200 g41020 g50 g13 g
250 g250 g51325 g63 g16 g

Запитання про продукт «Сендвіч-субмарина з беконом»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 100 g — 205 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 50 g — 103 ккал, 5 g білків, 13 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 150 g — 308 ккал, 15 g білків, 38 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 200 g — 410 ккал, 20 g білків, 50 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч-субмарина з беконом» вагою 250 g — 513 ккал, 25 g білків, 63 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7640 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини