Знайте, що у вас на тарілці
Salmon cake sandwich
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 279 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 419 mg 18%
- Холестерин 56 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34 µg 4%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 5,2 µg 26%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 15,4 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
- Холін 68,7 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 85 mg 7%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 227 mg 5%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 22,6 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 18 g | 16 g |
| 1 порція | 360 g | 1004 | 50 g | 66 g | 57 g |
| 2 порції | 720 g | 2009 | 100 g | 132 g | 115 g |
| ½ порції | 180 g | 502 | 25 g | 33 g | 29 g |
| 3 порції | 1080 g | 3013 | 150 g | 198 g | 172 g |
| 4 порції | 1440 g | 4018 | 200 g | 265 g | 229 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,9 g | 9,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 35 g | 46 g | 40 g |
Схожі продукти
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salmon cake sandwich»
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 100 g?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 100 g — 279 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 1 порція (360 g)?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 1 порція (360 g) — 1004 ккал, 50 g білків, 66 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 2 порції (720 g)?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 2 порції (720 g) — 2009 ккал, 100 g білків, 132 g вуглеводів і 115 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою ½ порції (180 g)?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою ½ порції (180 g) — 502 ккал, 25 g білків, 33 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 3 порції (1080 g)?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 3 порції (1080 g) — 3013 ккал, 150 g білків, 198 g вуглеводів і 172 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 4 порції (1440 g)?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 4 порції (1440 g) — 4018 ккал, 200 g білків, 265 g вуглеводів і 229 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 50 g?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 50 g — 140 ккал, 6,9 g білків, 9,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 150 g?
У порції продукту «Salmon cake sandwich» вагою 150 g — 419 ккал, 21 g білків, 28 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27550120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
