Знайте, що у вас на тарілці
Салат із листя шпинату
Калорії та харчова цінність
варений, із соусом (томат, цибуля, петрушка, оцет і олія), без солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 2,7 g 3%
- Клітковина 1,6 g 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 3,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,3 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Салат із листя шпинату»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 100 g — 44 ккал, 1,6 g білків, 2,5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 50 g — 22 ккал, 0,8 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 150 g — 66 ккал, 2,3 g білків, 3,8 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 200 g — 88 ккал, 3,1 g білків, 5 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із листя шпинату» вагою 250 g — 110 ккал, 3,9 g білків, 6,3 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: tbca BRC0183B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
