Знайте, що у вас на тарілці

Салат батавія

Калорії та харчова цінність

сорту, сирий

15
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 15 kcal —
  • Білки 1,3 g 3%
  • Вуглеводи 1,8 g 1%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 6 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 74,3 µg 8%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін K 20,6 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 8,7 mg 2%
  • Фосфор 17 mg 1%
  • Калій 200 mg 4%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,28 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Запитання про продукт «Салат батавія»

Скільки калорій у порції продукту «Салат батавія» вагою 100 g?

У порції продукту «Салат батавія» вагою 100 g — 15 ккал, 1,3 g білків, 1,8 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат батавія» вагою 50 g?

У порції продукту «Салат батавія» вагою 50 g — 7 ккал, 0,6 g білків, 0,9 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат батавія» вагою 150 g?

У порції продукту «Салат батавія» вагою 150 g — 22 ккал, 1,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат батавія» вагою 200 g?

У порції продукту «Салат батавія» вагою 200 g — 30 ккал, 2,5 g білків, 3,6 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат батавія» вагою 250 g?

У порції продукту «Салат батавія» вагою 250 g — 37 ккал, 3,1 g білків, 4,5 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20123 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини