Знайте, що у вас на тарілці
Salad, pickled pumpkin
Калорії та харчова цінність
77
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи17 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 16 g —
- Натрій 17 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 121 µg 13%
- Вітамін C 25,8 mg 29%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 0,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 12 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1,7 g | 43 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, pickled pumpkin»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 100 g — 77 ккал, 0,7 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 50 g — 39 ккал, 0,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 150 g — 116 ккал, 1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 200 g — 154 ккал, 1,4 g білків, 34 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, pickled pumpkin» вагою 250 g — 193 ккал, 1,7 g білків, 43 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 351 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
