Знайте, що у вас на тарілці

Salad, carrot and pumpkin, grated

Калорії та харчова цінність

50
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи10 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 50 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 9,6 g —
  • Натрій 21,8 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 513 µg 57%
  • Вітамін C 14,2 mg 16%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 11,7 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,54 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 17,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 25,4 mg 2%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 11,2 mg 3%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 239 mg 5%
  • Цинк 0,28 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 0,16 µg 0%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Запитання про продукт «Salad, carrot and pumpkin, grated»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 100 g — 50 ккал, 0,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 50 g — 25 ккал, 0,3 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 150 g — 75 ккал, 1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 200 g — 100 ккал, 1,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, carrot and pumpkin, grated» вагою 250 g — 125 ккал, 1,6 g білків, 25 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3287 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини