Знайте, що у вас на тарілці

Рисовий крекер зі смаком сиру

Калорії та харчова цінність

407
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи79 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 407 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 79 g 29%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 489 mg 21%
  • Холестерин 3,9 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,19 mg 0%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін K 0,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 8,4 µg 2%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 33,5 mg 3%
  • Залізо 0,49 mg 3%
  • Магній 16,3 mg 4%
  • Фосфор 114 mg 9%
  • Калій 65,6 mg 1%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,61 mg 26%
  • Селен 3,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4078,1 g79 g6,5 g
50 g50 g2044,1 g39 g3,2 g
150 g150 g61112 g118 g9,7 g
200 g200 g81416 g157 g13 g
250 g250 g101820 g197 g16 g

Запитання про продукт «Рисовий крекер зі смаком сиру»

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 100 g?

У порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 100 g — 407 ккал, 8,1 g білків, 79 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 50 g?

У порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 50 g — 204 ккал, 4,1 g білків, 39 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 150 g?

У порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 150 g — 611 ккал, 12 g білків, 118 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 200 g?

У порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 200 g — 814 ккал, 16 g білків, 157 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 250 g?

У порції продукту «Рисовий крекер зі смаком сиру» вагою 250 g — 1018 ккал, 20 g білків, 197 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7877 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини