Знайте, що у вас на тарілці
Пшенична тортилья зі смаком сиру
Калорії та харчова цінність
готово до випічки / смаження, борошно, зі смаком сиру, з додаванням клітковини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 307 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 6,3 g 22%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 535 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 350 µg 87%
Мінерали
- Кальцій 102 mg 8%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Магній 21,1 mg 5%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 321 mg 7%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 9,9 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Запитання про продукт «Пшенична тортилья зі смаком сиру»
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 100 g — 307 ккал, 8,4 g білків, 45 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 50 g — 154 ккал, 4,2 g білків, 23 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 150 g — 461 ккал, 13 g білків, 68 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 200 g — 614 ккал, 17 g білків, 91 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья зі смаком сиру» вагою 250 g — 768 ккал, 21 g білків, 113 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7920 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
