Знайте, що у вас на тарілці
Рис зі смаком сиру
Калорії та харчова цінність
суха суміш, не приготована
362
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи72 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 8,8 g 18%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 5,3 g —
- Натрій 1193 mg 52%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 20,5 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,67 mg 52%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,4 mg 23%
- Фолат (B9) 175 µg 44%
- Вітамін B12 0,56 µg 23%
- Холін 67,9 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 140 mg 11%
- Залізо 4,7 mg 26%
- Магній 88 mg 21%
- Фосфор 369 mg 30%
- Калій 351 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Селен 24,8 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Рис зі смаком сиру»
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 100 g — 362 ккал, 8,8 g білків, 72 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 50 g — 181 ккал, 4,4 g білків, 36 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 150 g — 543 ккал, 13 g білків, 108 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 200 g?
У порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 200 g — 724 ккал, 18 g білків, 144 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 250 g?
У порції продукту «Рис зі смаком сиру» вагою 250 g — 905 ккал, 22 g білків, 180 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7696 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини