Знайте, що у вас на тарілці

Риєт зі свинини

Калорії та харчова цінність

413
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,1 g
Жири38 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 413 kcal —
  • Білки 17 g 33%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 38 g 49%
  • Насичені жири 15 g 76%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Натрій 389 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27,1 µg 3%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін K 0,99 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14,3 µg 4%
  • Вітамін B12 1,1 µg 44%

Мінерали

  • Кальцій 6,9 mg 1%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,03 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g41317 g0,1 g38 g
50 g50 g2078,4 g0,1 g19 g
150 g150 g62025 g0,2 g58 g
200 g200 g82633 g0,3 g77 g
250 g250 g103342 g0,3 g96 g

Запитання про продукт «Риєт зі свинини»

Скільки калорій у порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 100 g?

У порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 100 g — 413 ккал, 17 g білків, 0,1 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 50 g?

У порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 50 g — 207 ккал, 8,4 g білків, 0,1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 150 g?

У порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 150 g — 620 ккал, 25 g білків, 0,2 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 200 g?

У порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 200 g — 826 ккал, 33 g білків, 0,3 g вуглеводів і 77 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 250 g?

У порції продукту «Риєт зі свинини» вагою 250 g — 1033 ккал, 42 g білків, 0,3 g вуглеводів і 96 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини