Знайте, що у вас на тарілці
Рибний суп
Калорії та харчова цінність
домашній, корінний житель Аляски
72
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи5,6 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Натрій 30 mg 1%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 128 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,7 g | 2,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 11 g | 8,4 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 15 g | 11 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 19 g | 14 g | 5,5 g |
Запитання про продукт «Рибний суп»
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 100 g — 72 ккал, 7,4 g білків, 5,6 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 50 g — 36 ккал, 3,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 150 g — 108 ккал, 11 g білків, 8,4 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 200 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 200 g — 144 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 250 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 250 g — 180 ккал, 19 g білків, 14 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
