Знайте, що у вас на тарілці

риба

Калорії та харчова цінність

жир >5 г жиру, приготований у мікрохвильовій печі, без додавання інгредієнтів

202

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи0 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

Скільки калорій у порції продукту «риба» вагою 100 g?

У порції продукту «риба» вагою 100 g — 202 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «риба» вагою 50 g?

У порції продукту «риба» вагою 50 g — 101 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «риба» вагою 150 g?

У порції продукту «риба» вагою 150 g — 303 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «риба» вагою 200 g?

У порції продукту «риба» вагою 200 g — 404 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «риба» вагою 250 g?

У порції продукту «риба» вагою 250 g — 505 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 3257 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини