Знайте, що у вас на тарілці

в'ялена риба

Калорії та харчова цінність

сушений

333
калорійkcal на 100 g
Білки79 g
Вуглеводи0 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 333 kcal —
  • Білки 79 g 158%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33379 g0 g1,4 g
50 g50 g16740 g0 g0,7 g
150 g150 g500119 g0 g2,1 g
200 g200 g666158 g0 g2,8 g
250 g250 g833198 g0 g3,5 g

Запитання про продукт «в'ялена риба»

Чим в’ялена риба відрізняється від сушеної?

В’ялена риба проходить тривале підсушування із сіллю, часто зберігаючи трохи вологи й щільну текстуру; сушена зазвичай сухіша та твердіша. У в’яленої риби 79 г білка на 100 г, а в сушеної — 44,7 г.

Як їсти в’ялену рибу, щоб не було кісток?

Зніми шкіру, розділи рибу на філе й уважно витягни кістки пальцями або пінцетом, рухаючись від голови до хвоста. Дрібні кісточки не варто розжовувати навмисно.

Чи треба вимочувати в’ялену рибу перед їжею?

Якщо риба надто солона, поклади її в холодну воду на 20–30 хвилин, а потім обсуши. Для подачі до пива її зазвичай їдять без вимочування, розбираючи на невеликі шматочки.

Як зберігати в’ялену рибу після відкриття?

Загорни її в пергамент або поклади в герметичний контейнер і тримай у холодильнику; так риба не пересохне й не передасть запах іншим продуктам. З’їж її за кілька днів, а якщо з’явилися пліснява чи неприємний запах — викинь.

З чим подають в’ялену рибу?

Її подають як закуску до картоплі, житнього хліба, свіжої зелені або нарізаної цибулі. Перед подачею зручно розламати рибу на смужки й викласти окремо кістки та шкіру.

Чи можна їсти в’ялену рибу без додаткового приготування?

Так, в’ялену рибу зазвичай їдять готовою, без смаження чи варіння. Обирай рибу без липкого нальоту, плісняви й різкого затхлого запаху.

Чи можна давати в’ялену рибу котам і собакам?

Краще не давати: у ній багато солі, а тверді кістки можуть застрягти або травмувати. Для тварини безпечніше запропонувати трохи приготовленої риби без солі, шкіри й кісток.

Чому в’ялена риба така поживна в невеликій кількості?

Під час в’ялення з риби виходить вода, тому білок та інші поживні речовини стають концентрованішими на 100 г. У звичайній закусці порція зазвичай невелика, бо риба солона й має насичений смак.

Джерело: slv 1267 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини