Знайте, що у вас на тарілці

Риба

Калорії та харчова цінність

із в'яленими помідорами, петрушкою та часником, запечена в духовці

232

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи11 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	232	18 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	8,9 g	5,5 g	6,3 g
150 g	150 g	348	27 g	16 g	19 g
200 g	200 g	464	36 g	22 g	25 g
250 g	250 g	580	45 g	27 g	32 g

Скільки калорій у порції продукту «Риба» вагою 100 g?

У порції продукту «Риба» вагою 100 g — 232 ккал, 18 g білків, 11 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба» вагою 50 g?

У порції продукту «Риба» вагою 50 g — 116 ккал, 8,9 g білків, 5,5 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба» вагою 150 g?

У порції продукту «Риба» вагою 150 g — 348 ккал, 27 g білків, 16 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба» вагою 200 g?

У порції продукту «Риба» вагою 200 g — 464 ккал, 36 g білків, 22 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба» вагою 250 g?

У порції продукту «Риба» вагою 250 g — 580 ккал, 45 g білків, 27 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: slv 6382 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини