Знайте, що у вас на тарілці
Риба та креветки запечені
Калорії та харчова цінність
попередньо упаковані, приготовані
117
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи5,3 g
Жири7,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 366 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 77,5 µg 9%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 19,4 µg 5%
- Вітамін B12 0,95 µg 40%
Мінерали
- Кальцій 52 mg 4%
- Залізо 0,28 mg 2%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 5,3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 13 g | 19 g |
Запитання про продукт «Риба та креветки запечені»
Скільки калорій у порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 100 g?
У порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 100 g — 117 ккал, 6,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 50 g?
У порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 50 g — 59 ккал, 3,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 150 g?
У порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 150 g — 176 ккал, 10 g білків, 7,9 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 200 g?
У порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 200 g — 234 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 250 g?
У порції продукту «Риба та креветки запечені» вагою 250 g — 293 ккал, 17 g білків, 13 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
