Знайте, що у вас на тарілці

Риба-спиноріг

Калорії та харчова цінність

морська, свіжа

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	84	19 g	0 g	0,7 g
50 g	50 g	42	9,7 g	0 g	0,3 g
150 g	150 g	126	29 g	0,1 g	1 g
200 g	200 g	168	39 g	0,1 g	1,3 g
250 g	250 g	210	49 g	0,1 g	1,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 100 g — 84 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 50 g — 42 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 150 g — 126 ккал, 29 g білків, 0,1 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 200 g — 168 ккал, 39 g білків, 0,1 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Риба-спиноріг» вагою 250 g — 210 ккал, 49 g білків, 0,1 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Джерело: tbca BRC0059E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини