Знайте, що у вас на тарілці

Сардини консервовані

Калорії та харчова цінність

дрібні сардини, в олії, консервовані

231

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0 g

Жири16 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	231	22 g	16 g
50 g	50 g	116	11 g	8 g
150 g	150 g	347	33 g	24 g
200 g	200 g	462	43 g	32 g
250 g	250 g	578	54 g	40 g

Скільки калорій у порції продукту «Сардини консервовані» вагою 100 g?

У порції продукту «Сардини консервовані» вагою 100 g — 231 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардини консервовані» вагою 50 g?

У порції продукту «Сардини консервовані» вагою 50 g — 116 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардини консервовані» вагою 150 g?

У порції продукту «Сардини консервовані» вагою 150 g — 347 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардини консервовані» вагою 200 g?

У порції продукту «Сардини консервовані» вагою 200 g — 462 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сардини консервовані» вагою 250 g?

У порції продукту «Сардини консервовані» вагою 250 g — 578 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 355 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини