Знайте, що у вас на тарілці
Розчинний порошок для сніданку
Калорії та харчова цінність
шоколад, не відновлений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 353 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 66 g —
- Натрій 385 mg 17%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 625 µg 69%
- Вітамін C 76,9 mg 85%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 9,4 mg 62%
- Вітамін K 90 µg 75%
- Тіамін (B1) 0,85 mg 71%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 14,2 mg 89%
- Вітамін B6 1,1 mg 67%
- Фолат (B9) 285 µg 71%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
- Холін 148 mg 27%
Мінерали
- Кальцій 285 mg 22%
- Залізо 12,8 mg 71%
- Магній 228 mg 54%
- Фосфор 427 mg 34%
- Калій 947 mg 20%
- Цинк 8,6 mg 78%
- Мідь 1,4 mg 158%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1,4 g |
| 1 порція | 7,4 g | 26 | 1,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 2 порції | 14,8 g | 52 | 2,9 g | 9,7 g | 0,2 g |
| ½ порції | 3,7 g | 13 | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 порції | 22,2 g | 78 | 4,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 4 порції | 29,6 g | 104 | 5,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Розчинний порошок для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 100 g — 353 ккал, 20 g білків, 66 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 1 порція (7,4 g)?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 1 порція (7,4 g) — 26 ккал, 1,5 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 2 порції (14,8 g)?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 2 порції (14,8 g) — 52 ккал, 2,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою ½ порції (3,7 g)?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою ½ порції (3,7 g) — 13 ккал, 0,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 3 порції (22,2 g)?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 3 порції (22,2 g) — 78 ккал, 4,4 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 4 порції (29,6 g)?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 4 порції (29,6 g) — 104 ккал, 5,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 50 g — 177 ккал, 10 g білків, 33 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Розчинний порошок для сніданку» вагою 150 g — 530 ккал, 30 g білків, 99 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169073 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
