Знайте, що у вас на тарілці

Rössypottu, potato, pork and blood stew

Калорії та харчова цінність

95
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи12 g
Жири2,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 95 kcal —
  • Білки 4,7 g 9%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 2,7 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 182 mg 8%
  • Холестерин 10,3 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,3 µg 1%
  • Вітамін C 4,3 mg 5%
  • Вітамін D 0,1 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Вітамін K 1,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 11,9 µg 3%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 7,4 mg 1%
  • Залізо 3,2 mg 18%
  • Магній 21,8 mg 5%
  • Фосфор 67,9 mg 5%
  • Калій 284 mg 6%
  • Цинк 0,67 mg 6%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 10,5 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g954,7 g12 g2,7 g
50 g50 g482,3 g6 g1,4 g
150 g150 g1437 g18 g4,1 g
200 g200 g1909,3 g24 g5,5 g
250 g250 g23812 g30 g6,9 g

Запитання про продукт «Rössypottu, potato, pork and blood stew»

Скільки калорій у порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 100 g?

У порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 100 g — 95 ккал, 4,7 g білків, 12 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 50 g?

У порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 50 g — 48 ккал, 2,3 g білків, 6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 150 g?

У порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 150 g — 143 ккал, 7 g білків, 18 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 200 g?

У порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 200 g — 190 ккал, 9,3 g білків, 24 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 250 g?

У порції продукту «Rössypottu, potato, pork and blood stew» вагою 250 g — 238 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32864 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини