Знайте, що у вас на тарілці
Рослинний маргарин
Калорії та харчова цінність
70% жиру, соя та частково гідрогенізована соя, брусок
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 628 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 70 g 90%
- Насичені жири 14 g 68%
- Натрій 700 mg 30%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 5,6 mg 37%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 46 mg 1%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0,3 g | 1,5 g | 70 g |
| 1 порція | 14 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 2 порції | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| ½ порції | 7 g | 44 | 0 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 порції | 42 g | 264 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 4 порції | 56 g | 352 | 0,1 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0,1 g | 0,8 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0,4 g | 2,3 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0,5 g | 3,1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0,7 g | 3,8 g | 176 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Рослинний маргарин»
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 100 g?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 100 g — 628 ккал, 0,3 g білків, 1,5 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 1 порція (14 g)?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 1 порція (14 g) — 88 ккал, 0 g білків, 0,2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 2 порції (28 g)?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 2 порції (28 g) — 176 ккал, 0,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою ½ порції (7 g)?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою ½ порції (7 g) — 44 ккал, 0 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 3 порції (42 g)?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 3 порції (42 g) — 264 ккал, 0,1 g білків, 0,6 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 4 порції (56 g)?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 4 порції (56 g) — 352 ккал, 0,1 g білків, 0,9 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 50 g?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 50 g — 314 ккал, 0,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 150 g?
У порції продукту «Рослинний маргарин» вагою 150 g — 942 ккал, 0,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 105 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173588 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
