Знайте, що у вас на тарілці

Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

180
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи7,7 g
Жири9,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 180 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 7,7 g 3%
  • Жири 9,1 g 12%
  • Насичені жири 2,4 g 12%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 389 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20,3 µg 2%
  • Вітамін K 12,8 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 23,3 µg 6%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 170 mg 13%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 82 mg 20%
  • Фосфор 210 mg 17%
  • Калій 320 mg 7%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,33 mg 37%
  • Марганець 0,99 mg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18015 g7,7 g9,1 g
50 g50 g907,6 g3,9 g4,6 g
150 g150 g27023 g12 g14 g
200 g200 g36030 g15 g18 g
250 g250 g45038 g19 g23 g

Запитання про продукт «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів»

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 100 g — 180 ккал, 15 g білків, 7,7 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 50 g — 90 ккал, 7,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 150 g — 270 ккал, 23 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 200 g — 360 ккал, 30 g білків, 15 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з сої, сиру та овочів» вагою 250 g — 450 ккал, 38 g білків, 19 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25597 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини