Знайте, що у вас на тарілці
Bread, naan, white, restaurant
Калорії та харчова цінність
263
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи44 g
Жири5,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 4 g —
- Натрій 580 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,44 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 220 mg 17%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,1 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,6 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bread, naan, white, restaurant»
Скільки калорій у порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 100 g?
У порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 100 g — 263 ккал, 7,1 g білків, 44 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 50 g?
У порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 50 g — 132 ккал, 3,6 g білків, 22 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 150 g?
У порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 150 g — 395 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 200 g?
У порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 200 g — 526 ккал, 14 g білків, 88 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 250 g?
У порції продукту «Bread, naan, white, restaurant» вагою 250 g — 658 ккал, 18 g білків, 110 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
