Знайте, що у вас на тарілці

Quorn, fillet, pieces, mince

Калорії та харчова цінність

111
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи5 g
Жири3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 3 g 4%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 330 mg 14%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 1,2 mg 100%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 128 mg 3%
  • Цинк 8 mg 73%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Запитання про продукт «Quorn, fillet, pieces, mince»

Скільки калорій у порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 100 g?

У порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 100 g — 111 ккал, 14 g білків, 5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 50 g?

У порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 50 g — 56 ккал, 6,9 g білків, 2,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 150 g?

У порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 150 g — 167 ккал, 21 g білків, 7,5 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 200 g?

У порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 200 g — 222 ккал, 27 g білків, 10 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 250 g?

У порції продукту «Quorn, fillet, pieces, mince» вагою 250 g — 278 ккал, 34 g білків, 13 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33925 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини