Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничні тортильї тривалого зберігання
Калорії та харчова цінність
готові до випікання чи смаження, пшеничні, тривалого зберігання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 297 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 742 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,86 mg 6%
- Вітамін K 4,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,49 mg 41%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 118 µg 30%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 163 mg 13%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,52 mg 22%
- Селен 21,9 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 порція | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 порції | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ порції | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 порції | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 порції | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшеничні тортильї тривалого зберігання»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 100 g — 297 ккал, 8 g білків, 47 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 1 порція (49 g)?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 1 порція (49 g) — 146 ккал, 3,9 g білків, 23 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 2 порції (98 g)?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 2 порції (98 g) — 291 ккал, 7,8 g білків, 46 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою ½ порції (24,5 g)?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою ½ порції (24,5 g) — 73 ккал, 2 g білків, 12 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 3 порції (147 g)?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 3 порції (147 g) — 437 ккал, 12 g білків, 69 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 4 порції (196 g)?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 4 порції (196 g) — 582 ккал, 16 g білків, 92 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 50 g — 149 ккал, 4 g білків, 23 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничні тортильї тривалого зберігання» вагою 150 g — 446 ккал, 12 g білків, 70 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167535 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
