Знайте, що у вас на тарілці

Печиво шорткейк

Калорії та харчова цінність

комерційний

480
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи65 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 480 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 21 g 26%
  • Насичені жири 8,1 g 41%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 228 mg 10%
  • Холестерин 10,8 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 10,4 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 162 µg 41%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 34,3 mg 3%
  • Залізо 2,9 mg 16%
  • Магній 21,4 mg 5%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 104 mg 2%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,38 mg 17%
  • Селен 7,3 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4807,4 g65 g21 g
50 g50 g2403,7 g32 g10 g
150 g150 g72011 g97 g31 g
200 g200 g96015 g130 g41 g
250 g250 g120119 g162 g51 g

Запитання про продукт «Печиво шорткейк»

Скільки калорій у порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 100 g?

У порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 100 g — 480 ккал, 7,4 g білків, 65 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 50 g?

У порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 50 g — 240 ккал, 3,7 g білків, 32 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 150 g?

У порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 150 g — 720 ккал, 11 g білків, 97 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 200 g?

У порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 200 g — 960 ккал, 15 g білків, 130 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 250 g?

У порції продукту «Печиво шорткейк» вагою 250 g — 1201 ккал, 19 g білків, 162 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини