Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничні кунжутні палички
Калорії та харчова цінність
закуски, солоні
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 541 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 37 g 47%
- Насичені жири 6,5 g 32%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 1488 mg 65%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,9 mg 26%
- Вітамін K 8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 17 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 170 mg 13%
- Залізо 0,74 mg 4%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,41 mg 45%
- Марганець 0,9 mg 39%
- Селен 17,1 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 порція | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 порції | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ порції | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 порції | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 порції | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Запитання про продукт «Пшеничні кунжутні палички»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 100 g — 541 ккал, 11 g білків, 44 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 1 порція (28,4 g) — 153 ккал, 3,1 g білків, 12 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 2 порції (56,7 g) — 307 ккал, 6,2 g білків, 25 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою ½ порції (14,2 g) — 77 ккал, 1,5 g білків, 6,2 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 3 порції (85,1 g) — 460 ккал, 9,3 g білків, 37 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 4 порції (113,4 g) — 613 ккал, 12 g білків, 50 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 50 g — 271 ккал, 5,5 g білків, 22 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничні кунжутні палички» вагою 150 g — 812 ккал, 16 g білків, 66 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168856 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
