Знайте, що у вас на тарілці

Potato, peeled, vacuum packed, catering

Калорії та харчова цінність

85
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи18 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 85 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0,3 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,64 µg 0%
  • Вітамін C 10 mg 11%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 23,2 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 5,6 mg 0%
  • Залізо 0,67 mg 4%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 45 mg 4%
  • Калій 500 mg 11%
  • Цинк 0,31 mg 3%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 0,64 µg 1%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g851,9 g18 g0,2 g
50 g50 g430,9 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1282,8 g26 g0,3 g
200 g200 g1703,8 g35 g0,4 g
250 g250 g2134,7 g44 g0,5 g

Запитання про продукт «Potato, peeled, vacuum packed, catering»

Скільки калорій у порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 100 g?

У порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 100 g — 85 ккал, 1,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 50 g?

У порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 50 g — 43 ккал, 0,9 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 150 g?

У порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 150 g — 128 ккал, 2,8 g білків, 26 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 200 g?

У порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 200 g — 170 ккал, 3,8 g білків, 35 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 250 g?

У порції продукту «Potato, peeled, vacuum packed, catering» вагою 250 g — 213 ккал, 4,7 g білків, 44 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11680 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини