Знайте, що у вас на тарілці
порошок кардамону
Калорії та харчова цінність
321
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи41 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 321 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 6,7 g 9%
- Клітковина 28 g 100%
- Натрій 18 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 21 mg 23%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 383 mg 29%
- Залізо 14 mg 78%
- Магній 229 mg 55%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 1120 mg 24%
- Цинк 7,5 mg 68%
- Мідь 0,38 mg 42%
- Марганець 28 mg 1217%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 41 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 61 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 101 g | 17 g |
Запитання про продукт «порошок кардамону»
Скільки калорій у порції продукту «порошок кардамону» вагою 100 g?
У порції продукту «порошок кардамону» вагою 100 g — 321 ккал, 11 g білків, 41 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «порошок кардамону» вагою 50 g?
У порції продукту «порошок кардамону» вагою 50 g — 161 ккал, 5,4 g білків, 20 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «порошок кардамону» вагою 150 g?
У порції продукту «порошок кардамону» вагою 150 g — 482 ккал, 16 g білків, 61 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «порошок кардамону» вагою 200 g?
У порції продукту «порошок кардамону» вагою 200 g — 642 ккал, 22 g білків, 81 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «порошок кардамону» вагою 250 g?
У порції продукту «порошок кардамону» вагою 250 g — 803 ккал, 27 g білків, 101 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11075 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
