Знайте, що у вас на тарілці

Польська ковбаса зі свинини та яловичини

Калорії та харчова цінність

копчений

301
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи2 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 301 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 2 g 1%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 9,2 g 46%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 848 mg 37%
  • Холестерин 71 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,1 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 1,5 µg 63%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калій 189 mg 4%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 13,1 µg 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30112 g2 g27 g
1 порція76 g2299,2 g1,5 g20 g
2 порції152 g45818 g3 g40 g
½ порції38 g1144,6 g0,8 g10 g
3 порції228 g68628 g4,5 g61 g
4 порції304 g91537 g6 g81 g
50 g50 g1516 g1 g13 g
150 g150 g45218 g3 g40 g
200 g200 g60224 g4 g53 g
250 g250 g75330 g5 g66 g

Запитання про продукт «Польська ковбаса зі свинини та яловичини»

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 100 g?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 100 g — 301 ккал, 12 g білків, 2 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 1 порція (76 g)?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 1 порція (76 g) — 229 ккал, 9,2 g білків, 1,5 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 2 порції (152 g)?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 2 порції (152 g) — 458 ккал, 18 g білків, 3 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою ½ порції (38 g)?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою ½ порції (38 g) — 114 ккал, 4,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 3 порції (228 g)?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 3 порції (228 g) — 686 ккал, 28 g білків, 4,5 g вуглеводів і 61 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 4 порції (304 g)?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 4 порції (304 g) — 915 ккал, 37 g білків, 6 g вуглеводів і 81 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 50 g?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 50 g — 151 ккал, 6 g білків, 1 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 150 g?

У порції продукту «Польська ковбаса зі свинини та яловичини» вагою 150 g — 452 ккал, 18 g білків, 3 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172954 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини