Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, chicken and avocado pizza

Калорії та харчова цінність

196
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи16 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 196 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 3,5 g 17%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 206 mg 9%
  • Холестерин 21,8 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 41,6 µg 5%
  • Вітамін C 4,1 mg 5%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 10,7 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 15%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 29,6 µg 7%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 148 mg 11%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 152 mg 12%
  • Калій 232 mg 5%
  • Цинк 0,99 mg 9%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 0,17 mg 8%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 19 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19610 g16 g9,4 g
50 g50 g985,1 g8,1 g4,7 g
150 g150 g29415 g24 g14 g
200 g200 g39220 g32 g19 g
250 g250 g49025 g41 g24 g

Запитання про продукт «Pizza, chicken and avocado pizza»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 100 g — 196 ккал, 10 g білків, 16 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 50 g — 98 ккал, 5,1 g білків, 8,1 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 150 g — 294 ккал, 15 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 200 g — 392 ккал, 20 g білків, 32 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, chicken and avocado pizza» вагою 250 g — 490 ккал, 25 g білків, 41 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34430 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини