Знайте, що у вас на тарілці
Пюре з малини
Калорії та харчова цінність
без кісточок
41
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 6 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 6,4 mg 7%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,34 mg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,6 g | 18 g | 2,2 g |
Запитання про продукт «Пюре з малини»
Скільки калорій у порції продукту «Пюре з малини» вагою 100 g?
У порції продукту «Пюре з малини» вагою 100 g — 41 ккал, 1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пюре з малини» вагою 50 g?
У порції продукту «Пюре з малини» вагою 50 g — 21 ккал, 0,5 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пюре з малини» вагою 150 g?
У порції продукту «Пюре з малини» вагою 150 g — 62 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пюре з малини» вагою 200 g?
У порції продукту «Пюре з малини» вагою 200 g — 82 ккал, 2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пюре з малини» вагою 250 g?
У порції продукту «Пюре з малини» вагою 250 g — 103 ккал, 2,6 g білків, 18 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167808 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
