Знайте, що у вас на тарілці

Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті

Калорії та харчова цінність

331
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи27 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 331 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 7,1 g 36%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 3,2 g —
  • Натрій 875 mg 38%
  • Холестерин 37 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 70 µg 8%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Вітамін K 9,5 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 92 µg 23%
  • Вітамін B12 0,76 µg 32%
  • Холін 37,5 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 216 mg 17%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 253 mg 20%
  • Калій 223 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,36 mg 15%
  • Селен 24,5 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33114 g27 g18 g
50 g50 g1667 g13 g8,8 g
150 g150 g49721 g40 g26 g
200 g200 g66228 g53 g35 g
250 g250 g82835 g67 g44 g

Запитання про продукт «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 100 g — 331 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 50 g — 166 ккал, 7 g білків, 13 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 150 g — 497 ккал, 21 g білків, 40 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 200 g — 662 ккал, 28 g білків, 53 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з сиром та пепероні на тонкому тісті» вагою 250 g — 828 ккал, 35 g білків, 67 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7096 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини