Знайте, що у вас на тарілці
Піца з шинкою та сиром
Калорії та харчова цінність
фасований
228
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи26 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 228 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 26 g 10%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 560 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 51,3 µg 6%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 174 mg 13%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 24,4 mg 6%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 234 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з шинкою та сиром»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 100 g — 228 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 50 g — 114 ккал, 5,4 g білків, 13 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 150 g — 342 ккал, 16 g білків, 39 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 200 g — 456 ккал, 21 g білків, 52 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з шинкою та сиром» вагою 250 g — 570 ккал, 27 g білків, 66 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25435 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини